🦠നോറോവൈറസ്🦠

ഗ്യാസ്ട്രബിളിന് കാരണമാകുന്ന വൈറസുകളുടെ കൂട്ടമാണ് നോറോവൈറസ്.  ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും ആവരണത്തിന്റെ വീക്കം, കഠിനമായ ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് വൈറസ് കാരണമാകുന്നു.  ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ നോറോവൈറസ് സാധാരണയായി സൗമ്യമാണെങ്കിലും, ചെറിയ കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, മറ്റ് അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ എന്നിവരെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ഗുരുതരമായിരിക്കും.  എങ്ങനെയാണ് രോഗം പകരുന്നത്?  മലിനമായ വെള്ളത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണത്തിലൂടെയുമാണ് നോറോവൈറസ് പകരുന്നത്.  രോഗബാധിതരുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെയും രോഗം പകരാം.  രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ മലം, ഛർദ്ദി എന്നിവയിലൂടെയാണ് വൈറസ് പടരുന്നത്.  രോഗം വളരെ സാംക്രമികമാണ്, അതിനാൽ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം.  രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വയറിളക്കം, വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം, പനി, തലവേദന, ശരീരവേദന എന്നിവയാണ് നോറോവൈറസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.  ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും രൂക്ഷമാകുകയും നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.  അതാണ് ഈ വൈറസിനെ ഭയക്കാൻ കാരണം.  നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം വൈറസ് രോഗികൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുകയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം അനുസരിച്ച് വിശ്രമിക്കുകയും വേണം.  ഒആർഎസ് ലായനിയും തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളവും നന്നായി കുടിക്കണം.  ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ നൽകണം.  അസുഖം കഴിഞ്ഞ് രണ്ട് ദിവസം വരെ വൈറസ് പടരുമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ രണ്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ പുറത്തിറങ്ങാവൂ.  ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ · പരിസര ശുചിത്വവും വ്യക്തിശുചിത്വവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.  · ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയതിനു ശേഷവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.  · മൃഗങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.  · കുടിവെള്ള സ്രോതസ്സുകൾ, കിണറുകൾ, ജലസംഭരണികൾ മുതലായവ ബ്ലീച്ചിംഗ് പൗഡർ ഉപയോഗിച്ച് ക്ലോറിനേറ്റ് ചെയ്യുക.  · ഗാർഹിക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ക്ലോറിനേറ്റ് ചെയ്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.  · കുടിക്കാൻ തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.  · പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.  · പഴകിയതും തുറന്നുകിടക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.  രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ളവർ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതും പങ്കിടുന്നതും ഒഴിവാക്കണം.  · കടൽ മത്സ്യങ്ങളും ഞണ്ട്, കക്കയിറച്ചി തുടങ്ങിയ കക്കയിറച്ചിയും നന്നായി വേവിച്ചതിന് ശേഷം മാത്രം കഴിക്കുക.

Noroviruses are a group of viruses that cause gastroenteritis.  The virus causes inflammation of the lining of the stomach and intestines and severe vomiting and diarrhea.  Although norovirus is usually mild in healthy people, it can be serious if it infects young children, the elderly, and people with other underlying medical conditions.  How is the disease transmitted?  Norovirus is transmitted through contaminated water and food.  The disease can also spread through direct contact with infected individuals.  The virus is spread through the feces and vomit of an infected person.  The disease is highly contagious so be very careful.  Symptoms Symptoms of norovirus include diarrhea, abdominal pain, vomiting, nausea, fever, headache, and body aches.  Vomiting and diarrhea can become severe and cause dehydration.  That is the reason to fear this virus.  What to do if you get sick Virus patients should stay at home and rest as per the doctor's advice.  ORS solution and boiled water should be drunk thoroughly.  Treatment should be provided if necessary.  Since the virus can spread up to two days after the illness, you should go out only after two days.  Points to note · Environmental cleanliness and personal hygiene are very important.  · Wash your hands thoroughly with soap before eating and after going to the toilet.  · Those who interact with animals should be especially careful.  · Chlorinate drinking water sources, wells, water storage tanks etc. with bleaching powder.  · Use chlorinated water for domestic purposes.  · Use only boiled water for drinking.  · Use fruits and vegetables only after washing them thoroughly.  · Avoid using stale and exposed food items.  Those with symptoms should avoid cooking and sharing food.  · Eat sea fish and shellfish like crab and clams only after they are thoroughly cooked.